Програмите по гимнастика на Спешъл Олимпикс (СО) дават възможност на хората с интелектуални затруднения от всички възрасти и нива на способности да подобрят физическата си годност, да развият качества като сила, баланс, гъвкавост и координация. Те също така придобиват увереност в собствените възможности и създават приятелства. Включването на доброволци и асистенти, добре планирания тренировъчен процес и поставените адекватни индивидуални цели съобразени с нивото на възможностите на всеки един уникален атлет могат да са основа за една ефективна и резултатна програма