Контузиите в областта на коленете са една от най-често срещаните травми при спортистите. Продължителността на лечението и възстановяването е пряко свързана с ефективността на приложените методи. Една от основните причини за контузиите е отсъствието на специализирана скоростно-силова подготовка, адекватна на изискванията на практикувания вид спорт