Целта на когнитивната терапия е да научи клиентите да откриват и да променят своите погрешни, дисфункционални начини на мислене за самите себе си и за света, както и да ги научи на уменията, необходими за справяне с проблемните ситуации. Когнитивно-поведенческата терапия е краткосрочна, ориентирана към проблеми терапия, която се фокусира върху методите за поведенческа и когнитивна промяна като основни стратегии за намаляване на личния дистрес и за подобряване на способностите за справяне на клиента